Hola a todos!
A principio de
año hice una lista de propósitos de año, uno de ellos era leer más y vaya si lo
estoy cumpliendo. Uno de los efectos nocivos de opositar es que te deja sin
ganas de leer, pasarse una media de ocho horas (deberían ser más) cara al papel
intentando memorizar y entender todo lo que lees hace que cuando llega la noche
no te quede ni un ápice de ganas de leer, pero este año me propuse firmemente
que no podía ser excusa y por ello en lo que va de año me he divertido con
novelas, he aprendido con libros de autoayuda, he disfrutado con libros
biográficos y me he horrorizado con libros para opositores que me ponían
histérica.
La finalidad
era divertirme, aprender y despejarme. Pero casi a la vez que inicié mi
propósito de lectura, me inicié también en el mundo del podcast y se ha
convertido en mi mayor aliado en los trayectos de autobús y largas caminatas de
un lado para otro. Cuando eres de las personas que se marea en casi todos los
tipos de transportes tu tiempo para leer se reduce y por ello decidí que en ese
momento me iba a dedicar a aprender en otro tipo de formato que no fuera la
lectura.
Con este post
voy a hacerte un recopilatorio de los podcast que escucho casi a diario ya que
me los voy distribuyendo a lo largo de la semana, cada uno tiene un día de
publicación, un podcast a la semana los domingos, uno cada dos semanas, etc. Es
cuestión de encontrar los que más vayan contigo y saber cuándo se publican, de
esta forma tendrás tu propio calendario de podcast que podrás adaptar a tu
medida.
El primer podcast
que te recomiendo es el de Cristina Mitre, ella es la creadora del blog “The
beauty mail” además de periodista de profesión. En el podcast se dedica a
realizar entrevistas a profesionales de la medicina, nutrición y dietética,
cada domingo sube un nuevo episodio de una hora de duración aproximadamente.
Desde que lo escucho he aprendido a comer mejor, me he obsesionado con la
protección solar y ya no salgo de casa sin la cara bien protegida, he aprendido
que no todos los parabenos son nocivos y un largo sinfín de cosas. El saber no
ocupa lugar y este podcast te pondrá en conocimiento de cosas que igual por
otro lado no habrías investigado o leído. Sabías que los cristales de las
ventanas protegen de la radiación UV tipo B que es la que nos quema la piel si
no la protegemos y también la que se encarga de estimular la vitamina D en
nuestro organismo, pero no protegen de la radiación UV tipo A que es la que se
encarga del fotoenvejecimiento de la piel. Todo esto y mucho más lo aprenderás
en este podcast.
El segundo
podcast que te voy a recomendar es el Podcast de los sueños de Belén Canalejo
(conocida por todos como Balamoda), lleva poquito en este mundo y ha sido uno
de sus proyectos estrella de la celebración de su décimo aniversario como
Balamoda. En su podcast trata de hacerte pensar, de motivarte y de animarte a
lograr tus sueños. Su intención es hacerte comprender que no hay nada que te
limite más que tú mismo. Transmite tanta energía, buenos valores y entusiasmo
que seguro estarás más feliz cuando acabe el podcast. Publica un episodio los
lunes cada dos semanas. En este link Balamoda te explica cómo puedes escuchar
su podcast.
El tercer
podcast se llama “Charlando con Zubi”, dos hermanas están al frente de él,
graban sus conversaciones con amigos, conocidos, personas a las que admiran y
tratan diversos temas. Si quieres pasar un buen rato y escuchar buenas
historias, es tu podcast.
El cuarto
podcast se llama “Jefa de tu vida” de Charuca. Charo es una amante de la papelterapia
o cómo entender la papelería enfocada a ayudarte, planificarte y hacer de ti la
propia jefa de tu vida. En su podcast pretende quitarte todas las piedras que
no te permiten ser tu propio jefe, no solo laboral sino también en lo personal.
En ocasiones ella misma te dará claves para conseguirlo y en otras realizará
entrevistas a gente que ha conseguido llevar las riendas de su vida sin ningún “jefe”.
Mostrarte gente inspiradora y ayudarte a alcanzar el éxito son sus objetivos.
Si además hace que te enamores de todo el mundo de la papelería ya serás una
charucalover 100%.
Finalmente el
podcast número cinco se llama “Entiende tu mente” es el podcast llevado por
Molo Cebrián, podcaster y estudiante de psicología, se encuentra acompañado del
psicólogo Luis Muiño, la coach y profesora universitaria Mónica González y el
psicólogo clínico Rober Mengual. En este podcast de 20 minutos de duración se
tratarán temas relacionados con la psicología, con él pretenden ayudarte a
entender tu mente y a realizar una divulgación con información real sobre estos
temas. Puedes aprender sobre motivación, sobre cómo controlar las emociones, la
química del amor o la gestión de la incertidumbre entre otros muchos temas.
Hasta aquí los
cinco podcast que yo escucho en mi día a día y que han hecho mis trayectos
mucho más agradables, mi mente más rica en conocimientos y mi alma más feliz. Puedes
escucharlos en plataformas como Spotify, Itunes, iVoox, Spreaker.
Espero que
sean de tu agrado y que me comentes por aquí o por mi Instagram @manzanucablog
si te gusta el mundo podcast y si me recomiendas alguno.
¡Un beso
manzanita, nos vemos el jueves que viene!
