MIS CINCO PODCAST FAVORITOS

Hola a todos!

A principio de año hice una lista de propósitos de año, uno de ellos era leer más y vaya si lo estoy cumpliendo. Uno de los efectos nocivos de opositar es que te deja sin ganas de leer, pasarse una media de ocho horas (deberían ser más) cara al papel intentando memorizar y entender todo lo que lees hace que cuando llega la noche no te quede ni un ápice de ganas de leer, pero este año me propuse firmemente que no podía ser excusa y por ello en lo que va de año me he divertido con novelas, he aprendido con libros de autoayuda, he disfrutado con libros biográficos y me he horrorizado con libros para opositores que me ponían histérica.

La finalidad era divertirme, aprender y despejarme. Pero casi a la vez que inicié mi propósito de lectura, me inicié también en el mundo del podcast y se ha convertido en mi mayor aliado en los trayectos de autobús y largas caminatas de un lado para otro. Cuando eres de las personas que se marea en casi todos los tipos de transportes tu tiempo para leer se reduce y por ello decidí que en ese momento me iba a dedicar a aprender en otro tipo de formato que no fuera la lectura.

Con este post voy a hacerte un recopilatorio de los podcast que escucho casi a diario ya que me los voy distribuyendo a lo largo de la semana, cada uno tiene un día de publicación, un podcast a la semana los domingos, uno cada dos semanas, etc. Es cuestión de encontrar los que más vayan contigo y saber cuándo se publican, de esta forma tendrás tu propio calendario de podcast que podrás adaptar a tu medida.

El primer podcast que te recomiendo es el de Cristina Mitre, ella es la creadora del blog “The beauty mail” además de periodista de profesión. En el podcast se dedica a realizar entrevistas a profesionales de la medicina, nutrición y dietética, cada domingo sube un nuevo episodio de una hora de duración aproximadamente. Desde que lo escucho he aprendido a comer mejor, me he obsesionado con la protección solar y ya no salgo de casa sin la cara bien protegida, he aprendido que no todos los parabenos son nocivos y un largo sinfín de cosas. El saber no ocupa lugar y este podcast te pondrá en conocimiento de cosas que igual por otro lado no habrías investigado o leído. Sabías que los cristales de las ventanas protegen de la radiación UV tipo B que es la que nos quema la piel si no la protegemos y también la que se encarga de estimular la vitamina D en nuestro organismo, pero no protegen de la radiación UV tipo A que es la que se encarga del fotoenvejecimiento de la piel. Todo esto y mucho más lo aprenderás en este podcast.

El segundo podcast que te voy a recomendar es el Podcast de los sueños de Belén Canalejo (conocida por todos como Balamoda), lleva poquito en este mundo y ha sido uno de sus proyectos estrella de la celebración de su décimo aniversario como Balamoda. En su podcast trata de hacerte pensar, de motivarte y de animarte a lograr tus sueños. Su intención es hacerte comprender que no hay nada que te limite más que tú mismo. Transmite tanta energía, buenos valores y entusiasmo que seguro estarás más feliz cuando acabe el podcast. Publica un episodio los lunes cada dos semanas. En este link Balamoda te explica cómo puedes escuchar su podcast.

El tercer podcast se llama “Charlando con Zubi”, dos hermanas están al frente de él, graban sus conversaciones con amigos, conocidos, personas a las que admiran y tratan diversos temas. Si quieres pasar un buen rato y escuchar buenas historias, es tu podcast. 

El cuarto podcast se llama “Jefa de tu vida” de Charuca. Charo es una amante de la papelterapia o cómo entender la papelería enfocada a ayudarte, planificarte y hacer de ti la propia jefa de tu vida. En su podcast pretende quitarte todas las piedras que no te permiten ser tu propio jefe, no solo laboral sino también en lo personal. En ocasiones ella misma te dará claves para conseguirlo y en otras realizará entrevistas a gente que ha conseguido llevar las riendas de su vida sin ningún “jefe”. Mostrarte gente inspiradora y ayudarte a alcanzar el éxito son sus objetivos. Si además hace que te enamores de todo el mundo de la papelería ya serás una charucalover 100%.

Finalmente el podcast número cinco se llama “Entiende tu mente” es el podcast llevado por Molo Cebrián, podcaster y estudiante de psicología, se encuentra acompañado del psicólogo Luis Muiño, la coach y profesora universitaria Mónica González y el psicólogo clínico Rober Mengual. En este podcast de 20 minutos de duración se tratarán temas relacionados con la psicología, con él pretenden ayudarte a entender tu mente y a realizar una divulgación con información real sobre estos temas. Puedes aprender sobre motivación, sobre cómo controlar las emociones, la química del amor o la gestión de la incertidumbre entre otros muchos temas.

Hasta aquí los cinco podcast que yo escucho en mi día a día y que han hecho mis trayectos mucho más agradables, mi mente más rica en conocimientos y mi alma más feliz. Puedes escucharlos en plataformas como Spotify, Itunes, iVoox, Spreaker.

Espero que sean de tu agrado y que me comentes por aquí o por mi Instagram @manzanucablog si te gusta el mundo podcast y si me recomiendas alguno.

¡Un beso manzanita, nos vemos el jueves que viene!